Владимир Pro фитнес

Вот уже более 10 лет интернет наполнен всякими инфоцыганами, которые обещают, что только их "единственное" упражнение избавит Вас от всех болячек! Что только Они знают ту заветную "Чудодейственную" таблетку приняв которую Вы вдруг станете Добрым Молодцем! Ещё кот Базилио пел: "На дурака не нужен нож! Ему с три короба наврешь - И делай с ним, что хошь!" Если Вы и вправду хотите "исцелиться", то делать это надо планомерно и регулярно. Даже приём лекарств назначают на определённый период и от того,...

Чем дольше я живу, тем больше занимаюсь фитнесом и вижу, как многие пытаются это делать. Но большинство из них, если не сказать, что все "страдают хернёй"! Например подъём на носки или становая тяга. Их задача "выудить" побольше денег за персональные тренировки, а дают ли они положительный результат или нет им это не важно.  Важно, чтобы клиенту было интересно и непонятно, как правильно тренироваться. Ведь даже тяга штанги меньше Вашего веса практически ничего не даёт занимающемуся, кроме техники выполнения...

Вы знаете актёра Орландо Блум?... Вот и я не знаю! Хотя как уверяет портал Fitness Gym 47-летний актёр в хорошей физической форме! И бла-бла-бла! Многие этому поверят ведь, как они думают 47 лет - преклонный возраст. Но смею Вас заверить, что у нас в России есть пенсионеры которым уже под 70 лет, а...

Если Вы начинающий блогер и не слышали о 9111. ru, то Вам стоит прочитать эту статью! Те кто "давно в теме" знают, что 9111. ru позволяет размещать статьи любого формата и видео до 10 минут за просмотр которых автору выплачивается денежное вознаграждение из расчёта: И если за свои публикации я получил чуть более 4 тысяч рублей, то за участие в конкурсе публикаций -  более 21 тысячи рублей! Дело в том, что ежедневно проходит этот конкурс на котором среди лучших 30 статей и 30 видео роликов разыгрываются...

блогерстве написано многое! Но не всё!!! Наверное все знают, что за контент платят: Ю туб, Ру туб, Дзен и другие интернет площадки! Но вот какие и как? 1. Ю туб Чтобы начать зарабатывать Вы должны набрать более 1000 подписчиков и 4000 часов просмотравидео за 1 год либо 10 млн. коротких видео за 3 месяца. Скажу честно мой канал с 2015 года если подписчиков я набрал, то с видео - беда! И не потому, что я плохо снимаю, просто на других площадках это сделать легче! 2. Ру туб Аналог Ю туба, но здесь не лучше! Надо набрать 5000 подписчиков, а при их политике это сделать практически невозможно...

Привет Друзья! Вы наверное заметили, что денег за дочитывания стали платить больше! Кому в 2/3/4 раза, а кому-то и в 5раз больше! Об этом я написал в статье: Только вот у меня чего-то не сходится! За дочитки в моей новой статье: заплатили 0,70 рублей! Просмотров - 9, дочиток - 4 Как пишут: согласно рейтинга у меня 100 рублей за 1000 дочиток! То...

Привет Друзья! Свершилось! В канун женского дня - 8 марта на сайте 9111. ru беспрецедентное повышение расценок для блогеров! Куда там Дзену или Паблики? (За дочитывания теперь платят в 2/3/4 и даже в 5 раз больше, чем раньше!) Если на Дзене с их драконовскими правилами (то не пиши, об этом не говори) блогеров постоянно "урезают"! Кто не знает, то я на Дзене писал с 2019 год по нынешний! Но сейчас туда не пишу! А зачем? С их мирезными расценками (за 1000 дочитываний платят 12 рублей) они ещё и режут показы! На 9111...

Продолжение Хотя по бодибилдингу я начал выступать в 2009/10 году, а в 2011 стал опять вторым на Чемпионате Восточной Европы в федерации NAC, я "усиленно" выступал в жиме штанги лёжа. В отличии от ББ где у меня не хватало мышечной массы, чтобы побеждать в ПЛ результаты были даже очень! Рекорд Европы 2007 и Рекорд Мира 2009 давали мне "вес" В 2009 году я уже работал в Арбат фитнесе (самый большой фитнес клуб на юге России) Мастер тренером.  И у меня, как у Чемпиона Мира, была самая высокая ставка - 500 р/час...

Многие думают: "А что, фитнес тренером легко! Сидишь себе и даёшь указания подопечному, а он тебе за это ещё и деньги платит!" Такое мнение существует у девочек и мальчиков, которые думают, что пройдя двух месячные курсы можно стать фитнес тренером. Нет Друзья мои! Чтобы тренировать, надо не только теорию знать, надо всё испытать "на своей шкуре"! Я участвовал во многих соревнованиях! Побеждал и проигрывал, и снова побеждал. Но были соревнования где у меня был "Провал по всем фронтам!" А были это - "Чемпионат Европы 2014" В этот раз они проходили недалеко от меня в Краснодаре...

И хотя я проиграл Чемпионат Мира 2007, я был доволен, что мой ученик Максим Удовиченко стал Чемпионом Мира. А ведь Максиму не было тогда и 18, а он жал штангу на равне со мной, но я не пожал, а он Да! Был с нами ещё один парень - Олег Зайцев. "Три богатыря!" Но он всё время становился вторым! И на ЧЕ 2007 и на этом мире. Но он тоже не сдавался и в последствии, как и я стал тренером и сейчас тренирует в Москве! Я продолжил работу тренером, но и сам тоже тренировался. Но я пересмотрел свою методику...

Вернувшись победителем я сразу был приглашён в спорт клуб "Колибри" г. Аксай. Здесь я проработал тренером 3 года и за эти три года "сколотил" отличную команду чемпионов: 1. Максим Удовиченко - чемпион Мира и Европы 2. Кембике Григорий - чемпион России и Европы (рекордсмен) 3. Скиба Александр - чемпион России 4. Стоянки Олег - чемпион России А так же несколько ребят призёров городских и областных соревнований. Но прежде мне надо было составить тренировочный план! Как самому мне тренироваться я знал...

Вы наверное уже знаете, что я - Заслуженный тренер России, МСМК WFF-WBBF. Но чтобы получить эти звания, я прошёл долгий путь. А всё начиналось уже в далёком 2005 году. К тому времени я занимался бодибилдингом уже более 10 лет. И мой знакомый попросил его потренировать. Специальных программ и методик я тогда не знал и стал показывать те упражнения, что выполнял сам. А так как Женя, так звали моего друга, делал тоже самое что и я, то и результат у него тоже был. Я подумал, что если я так хорошо объясняю,...