Устали от мучительного состояния утром, после хорошего вечера? Вот вам несколько советов, которые помогут вам избежать этого. 1. Не смешивайте спиртные напитки. Старайтесь пить что-то одно. 2. Не понижайте градус. 3. После хорошей посиделки, дайте своему организму отдохнуть. Поспите 6-8 часов. 4. Не пейте дешевый алкоголь. Его качество оставляет желать лучшего, и вы это заметите. 5...
Хотите меньше проводить времени в телефоне? Устали от того, что проводите много времени за экраном? Хотите избавиться от этой зависимости? Тогда вот вам несколько простых советов, которые помогут вам в этом. 1. Обои на главном экране. Поставьте на главный экран неяркие и не броские обои. А лучше, оставьте себе черный экран. 2. Очистите свой главный экран. Уберите с него игры, мессенджеры, и прочие отвлекающие приложения. Оставьте только самое важное. 3. Отключайте уведомления. Избавьте себя от этих отвлекающих звуков, которые так и манят взять в руки телефон. 4. Удалите приложения, в которых вы проводите больше всего времени. К примеру игры. 5. Откладывая телефон, не оставляйте его в метре от себя. Унесите его в другую комнату, чтобы не было желания взять и полистать ленту.
