Душевный коуч Влад
35
подписчиков
Карьерный коуч ICTA. Помогаю раскрыть потенциал, найти свою миссию.
У вас зависимость? Чем может помочь коуч
В самом начале важный момент. Коуч не сможет помочь человеку с зависимостью если: Зависимость достаточно сильно и давно изменила человека и его ценности и образ жизни — тут только нарколог вместе с психотерапией. Коуч поможет: Мою задачу как коуча, при работе с клиентами с зависимостью, можно свести к двум этапам: Первый этап. Поведенческий Проходит в рамках 1–3 сессий, по модели GROW. На этих сессиях вы: 1) Определите цель во времени в виде отказа от старого поведения (зависимости) и формировании...
Поиск своей миссии. Реальный кейс.
Однажды мне встретился клиент, который чувствовал, что не может раскрыть свой внутренний потенциал и не знал, каким образом определить свою миссию в жизни. Я использовал технику «Круг потребностей», разработанную психологом Ричардом Эрскином, чтобы помочь клиенту проанализировать свои потребности и определить, какие из них не удовлетворены. Эта техника помогает клиенту осознать свои потребности в различных сферах жизни, таких как работа, отношения, личностный рост и т.д. Я провел 5 сессий, в которых...
Модель GROW. Как ставить и достигать целей
GROW-техника является еще одним распространенным методом установления целей и достижения результата. Акроним GROW расшифровывается следующим образом: G – цель (goal) R – реальность (reality) O – опции (options) W – действия (way forward) Цель Цель (goal) – это то, что клиент хочет достичь в результате коучинга. Цель должна быть конкретной, четкой и измеримой. Коуч помогает клиенту определить цель и сформулировать ее таким образом, чтобы она максимально соответствовала его потребностям и желаниям...
Карьерный и лайф коучинг
1. Я предлагаю услуги профессионального коучинга для людей, которые стремятся к личностному росту и достижению своих целей. Мои услуги могут быть полезны как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. Мои клиенты покупают услуги, чтобы получить поддержку, раскрыть свой потенциал и получить мотивацию в достижении своих целей. 2. Мой продукт – это услуги коучинга, которые помогают клиенту решить различные проблемы в жизни и бизнесе, такие как достижение целей, повышение самооценки, улучшение отношений, справление со стрессом, развитие карьеры и личностный рост. Я помогаю клиенту раскрыть свой потенциал и использовать его наиболее эффективно...
Добро пожаловать в мой канал, посвященный карьерному коучингу! Меня зовут Влад Макаров, я сертифицированный карьерный коуч ICTA с более чем 10-летним опытом работы в управленческих должностях, в том числе 6 лет руководство IT проектами. По заверениям коллег «Коуч на мягких лапках», из-за моей деликатности и поддерживающей атмосферы, которые я создаю в беседе. Я помогаю своим клиентам решить множество запросов, включая: · Поиск предназначения и смысла · Обретение целостности · Постановка целей и этапов её достижения · Взаимоотношения с семьей, коллегами, друзьями · Выработка плана выхода из кризиса · Самореализация и самоактуализация · Подготовка к собеседованиям · Смена сферы деятельности\профессии · Повышение в должности · Профориентация · Карьера и стратегия профессионального развития · Как зарабатывать больше · Баланс жизни и работы · Синдром «Самозванца» Здесь вы найдете множество полезных советов, инсайтов и историй успеха клиентов, а также уникальных подходов к коучингу, которые помогут вам достигать личных и профессиональных целей, находить баланс и счастье в жизни. Присоединяйтесь и следите за новостями, чтобы узнавать больше о моей работе и достигать успеха в своей карьере и жизни!
Что такое коучинг и зачем он нужен
Коучинг – это процесс сотрудничества между клиентом и коучем, который направлен на достижение целей и личностный рост клиента. Коучинг помогает клиенту раскрыть свой потенциал, найти свою уникальную стратегию достижения целей, развить навыки решения проблем и повысить уровень самооценки. Коучинг может быть полезен для людей в разных сферах жизни, включая личную жизнь, карьеру, здоровье и духовное развитие. Коучинг может помочь клиенту: 1. Достигнуть целей и реализовать свой потенциал Коучинг помогает клиенту определить свои цели и разработать стратегию достижения этих целей...
9 фактов об эффективности коучинга
Коучинг – это относительно новое направление, которое за последние несколько десятилетий завоевало популярность во всем мире. Несмотря на то, что коучинг все еще находится в стадии развития, уже существует множество удивительных фактов о его эффективности. 1. Коучинг помогает достигать целей Исследования показывают, что коучинг может быть очень эффективным инструментом для достижения целей. Одно исследование, проведенное в 2009 году, показало, что 70% респондентов, которые проходили коучинг, достигли...
5 заблуждений о коучинге
Коучинг – это сравнительно новое направление, которое позволяет людям достичь своих целей и улучшить свою жизнь, но вокруг него до сих пор существует множество заблуждений. Мы рассмотрим несколько наиболее распространенных заблуждений о коучинге и опровергнем их. Заблуждение №1: Коучинг – это психотерапия или консультация. Многие люди считают, что коучинг – это то же самое, что и психотерапия или консультация. Однако это не так. Психотерапия занимается лечением психологических проблем, а консультация – предоставляет экспертное мнение и советы по определенной области знаний...
Тренинг по эмпатии
Что даст тренинг: Научитесь навыку эмпатии. Или разовьете его. Поиграете в детектива. Узнаете новое о себе. Время тренинга: 15-20 минут Что нужно делать: Теперь посмотрите клип помня о вашей цели как Детектива - узнать новую информацию. Не обращайте внимания на сам формат клипа или музыки - это сейчас не так важно. Только после того как посмотрите клип, читайте дальше. Это тоже очень важно! А теперь, выключайте детектива, возвращайтесь к своему обычному состоянию. Давайте посмотрим какое влияние этот клип оказал на вас...
Чек-лист для проверки своих целей. Методика SMART
SMART – одна из обязательных методик, в арсенале коуча. С помощью которой, он может проверить, а та цель, что назвал клиент – действительно цель, которую сам клиент сможет достичь. Но её можно использовать и для самостоятельной работы (самокоучинг). На мой взгляд, хорошо сформулированная цель обеспечит половину пути для её достижения. А как понять, что цель сформулирована хорошо? Ниже указан чек-лист как проверять свои цели. Итак: 1. S – specific – конкретная. Цель должна быть конкретной и четко сформулированной...
Самый частый запрос к коучу: Как зарабатывать больше?
Могут быть варианты - мало зарабатываю, не знаю что делать. В статье будет представлена немного шуточная коучинговая беседа, с абстрактным человеком. Можете отвечать на мои вопросы (они отмечены жирным), либо не отвечать, выбор за вами. Итак… Представим, ненадолго, что я ваш коуч. Со мной комфортно общаться, царит безопасная обстановка. Дружественная атмосфера, в которой можно беседовать на любые темы, без осуждений друг друга. Такой рай для бесед. И вы говорите: Влад, а как поднять бабла? Ой в смысле...
Хоббиты. Кто они? И кто их создал?
Хоббиты. Кто они? И кто их создал? Никогда не задавался этим вопросом. А ведь это интересный вопрос. Так как про все остальные расы мы точно знаем кто и зачем их создал. Эльфов и людей создал сам Эру. Гномов - один из его валар Аулэ. Орков с троллями - Мелькор, он же Саурон. Но кто создал Хоббитов? Сам Толкин точного ответа не дает. В сообществе фанатов есть несколько теорий: 1) Хоббиты это одна из ветвей эволюции людей. Мол сами как-то приспособились, за несколько тысяч лет к условиям. 2) Хоббиты - это смешение расы людей и гномов...