5 быстрых завтраков для идеального утра
Утро — это время, когда хочется зарядиться энергией, но не всегда есть возможность долго готовить. Сегодня я поделюсь рецептами быстрых завтраков, которые помогут вам начать день с удовольствием и пользой. Ингредиенты: - 1/2 стакана овсяных хлопьев - 1 стакан молока (или растительного молока) - 1 ст. ложка меда - 1/2 банана - Горсть ягод (клубника, черника, малина) - 1 ч. ложка семян чиа Инструкция: 1. Инициализация: В банку или контейнер выложите овсяные хлопья. 2. Подготовка: Добавьте молоко, мед и семена чиа...