Аня, что поесть?

Завтрак ещё можно вспомнить подробно. А вечером начинается расследование: кофе был один или два? Что было к чаю? И куда делась половина пачки орехов? Привет, я Аня. Давайте разберёмся, зачем нужен трекер питания и как пользоваться им без лишних сложностей. Трекер питания — это приложение или сервис, в котором вы записываете, что и сколько съели. Он может рассчитывать калории, белки, жиры и углеводы — то самое КБЖУ — и сохранять историю приёмов пищи. По сути, это дневник питания в телефоне. Приложение помогает с расчётами, чтобы вам не приходилось собирать всё в таблице...