Съедобное не съедобное

Ну очень простой способ седлать себе полезный прием пищи, где будет и витамины и микроэлементы и достаточно белков, а еще и вкусно. Берем из магазина у дома две замороженных пачки одна цветной капусты, массой 700 грамм, вторая Лососевые порции в панировке. Для жарки рыбных полутреуольничков возьмем кокосовое масло, которое не навязывает продуктам свой вкус. Заполняем половину кастрюли водой, солим и отправляем размораживаться туда пачку цветной капусты. На две порции, нам вполне хватает для гарнира пачки размером 700 грамм...

Сегодня поделюсь своим простым железным завтраком из ближайшей Пятерочки. Особенность этого завтрака - это простые продукты, в которых содержится по мимо полезных микроэлементов еще большое количества железа, недостаток которого может привести а анемии и всем последующим ее признакам. Согласно справочникам много железа в говядине и грече. Поэтому будем составлять завтрак из них. Гречу отправляем томиться в кастрюльку с литром воды, отправляю прямо в холодную воду, предварительно посолив гималайской солью...