Найти тему
Кефир:польза и вред
Кефир - это кисломолочный продукт, который получают путем ферментации молока с помощью кефирных грибков. Он содержит полезные бактерии, которые способствуют улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Кефир также богат витаминами и минералами, такими как кальций, фосфор, железо и витамины группы B...
9 месяцев назад
Молочка не для всех
Все любят молоко? Думаю нет... Коровье молоко полезно благодаря содержанию витаминов (A, D, B1, B12) и минералов (фосфор, магний, йод). Особенно оно богато кальцием, который укрепляет кости. Молоко содержит иммуноглобулины, аминокислоты и другие вещества, которые положительно влияют на здоровье организма. Молоко полезно для большинства людей, но некоторым людям следует ограничить или избегать его употребления. Например, людям с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок. Молоко широко используется в кулинарии...
9 месяцев назад
Список всех тех продуктов которые нам так нравятся, но от них лучше отказаться
Различные чизбургеры 😜 Всеми любимая картошка фри 🍟 Хот-доги🌭 Как же без напитка 🥤 #хотдог #еда #фастфуд #бургер #картошка Пишите в комментариях какие ещё есть вредные продукты 👇
9 месяцев назад
Вот не большой список полезных продуктов 👇 * свежие ягоды, фрукты и овощи; * крупы и приготовленные из них каши; * сухофрукты и орехи; * мясо птицы; * рыба и морепродукты; * молочные продукты (сметана, творог, йогурт); * зелёный чай; * растительные масла; * мёд; * зерновой хлеб.
9 месяцев назад
Здесь будет интересно, вкусно и полезно.
## Привет, гурманы! 🌿✨ Хотите питаться вкусно и полезно, не отказывая себе в удовольствии? Тогда вам точно к нам! 😉 На канале "Вкусный взгляд" вы найдете: * Простые и доступные рецепты для ежедневного меню, от завтраков до десертов. * Полезные советы по здоровому питанию, которые помогут вам не только улучшить самочувствие, но и сбросить лишний вес. * Кулинарные секреты от опытных поваров, которые сделают ваши блюда еще вкуснее...
9 месяцев назад