Что происходит с нервной системой во время VR-медитации
Ещё несколько лет назад идея медитировать в виртуальной реальности звучала немного странно. Казалось, что VR — это про игры, аттракционы или максимум обучение. Но технологии быстро меняют привычные сценарии. Сегодня виртуальную реальность всё чаще используют там, где раньше о ней даже не думали: в зонах отдыха, медицинских центрах, офисах и даже дома — чтобы расслабиться, переключиться и дать нервной системе передышку. И это, если честно, вполне объяснимо. Современный человек живёт в состоянии постоянного фонового напряжения...