10 мифов о здоровье, в которые пора перестать верить!
Здоровье — это важная и часто обсуждаемая тема, в которой существует множество мифов, способных вводить в заблуждение. В этой статье мы развенчаем 10 популярных мифов о здоровье.
1. Миф: Употребление сахара приводит к диабету. Хотя чрезмерное потребление сахара может способствовать ожирению, которое является фактором риска диабета 2 типа, сам по себе сахар не вызывает это заболевание. Важно следить за общим количеством калорий и поддерживать здоровый образ жизни.
2. Миф: Нужно пить 8 стаканов воды в день...