Центр единоборств "Витязь"

1. Доверьтесь своему тренеру. Он знает, как обучить вас безопасному и эффективному спаррингу. Следуйте его рекомендациям и не бойтесь задавать вопросы, если что-то не понятно. 2. Подготовьтесь физически и технически. Чем лучше вы развиваете свои навыки и физическую форму, тем больше уверенности вы будете иметь во время спарринга. 3. Не сравнивайте себя с другими. Каждый ученик имеет свой уровень подготовки и навыки. Не стоит сравнивать себя с другими и бояться выглядеть неумело перед ними. 4...

Кёкусинкай (яп. 極真会) - это японская система боевых искусств, основанная в 1957 году Масутацу Ояма. Философия кёкусинкай базируется на принципах физической и духовной силы, а также на уважении к сопернику и самосовершенствовании. Основной принцип кёкусинкай - это постоянное развитие и совершенствование как физических, так и духовных качеств. В этой системе боевых искусств нет ограничений в возрасте или поле, каждый может достичь высокого уровня мастерства, если будет упорно работать над собой. В кёкусинкай большое внимание уделяется тренировке физического тела...

1. Не опаздывайте на тренировку Зачастую тренировки это групповое занятие,все бойцы сразу включаются в работу,есть четкий тайминг,который контролирует тренер.Никому не хочется,что-бы их отвлекали. Но вдруг, в самый разгар тренировки, в зале появляетесь Вы и отвлекаете всех.Тренер вынужден дать Вам другое задание, например, отправить на пробежку (которую Вы успешно пропустили), искать партнера (если парная работа) и прочее. Самый "веселый" вариант, - Вы идете обходить зал,что б всех лично поприветствовать...

В наше время все чаще и чаще слышим о случаях насилия над детьми. Не только в школах, но и на улицах, в общественных местах и даже дома. Это очень тревожный факт, который заставляет нас задуматься о том, как защитить наших детей. Конечно, каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был в безопасности и не подвергался опасности. Но как научить ребенка защищаться? Как дать ему необходимые навыки для самозащиты? Один из способов – это обучение боксу. Бокс – это не просто спорт, это целый комплекс упражнений...

У нас в гостях побывал Чемпион Европы,Чемпион мира среди военнослужащих по боксу-Алексей Семыкин. Он рассказал им о своей карьере, поделился секретами успеха и провел несколько увлекательных игр и упражнений. Дети были в восторге от такой возможности познакомиться с настоящим профессионалом и получить ценные советы...