Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 часов назад
 • Вы подписаны

Как ходьба может навредить спине и суставам?

Приходите к врачу на прием, жалуетесь на боль в спине. А он говорит: “А что же вы хотите? Малоподвижный образ жизни. Нужно больше ходить”. И ведь звучит неплохо. Движение – жизнь. Но всегда ли больше ходить = помогать здоровью? Нет, если вы неправильно ставите стопу. Мышцы еще больше спазмируются, таз деформируется, спина болит сильнее. А вы ворчите, чувствуете еще большую боль и думаете “100 лет не была у врачей – и не надо было ходить, только хуже стало”. Но проблема не в них, а в том, что за 10-20 минут (смотря где были – в государственной или частной больнице) невозможно выяснить все причины возникновения проблемы...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Техника для пухлых губ — как вернуть объем губам самостоятельно

С возрастом губы теряют объем, будто сдуваются. Превращаются в тонкую ниточку и не помогают даже всякие ухищрения вроде блесков для объема или изменения контура с помощью карандаша. 💄Снижение выработки коллагена и эластина — ключевых белков, поддерживающих кожу упругой и гладкой. Это приводит к потере объёма и эластичности кожи, включая кожу губ. 💄Ослабление мышц вокруг рта — со временем мышцы могут ослабевать, что также способствует снижению объёма. 💄Усиление тонуса круговой мышцы рта — она поджимает губы внутрь, уменьшая их толщину. 💄Дефицит гиалуроновой кислоты — ключевой компонент, отвечающий за объём и увлажнение...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Угол молодости или угол Анджелины Джоли — как вернуть его себе с помощью простых упражнений

Первая помощь лицу, если у вас пропадает четкий овал — снять спазм мышц и убрать отеки. И вы сразу увидите результат! Уйдет отечность и рыхлость с подбородка, уменьшатся брыли. Вот 3 вещи, о которых важно помнить при выполнении техник на видео: 1. Мышцы не мнем, а массируем и нежно разглаживаем. 2. Когда находим болевые точки, разминаем их аккуратно. 3. Учимся делать лимфодренаж. Обязательно. Техники несложные, но дают хороший результат. Особенно при регулярном повторении. Выполнять их нужно от периферии к центру. То есть от зоны около ушей к носу. Начинаем с менее чувствительной нижней трети лица (зоны подбородка)...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Разбор Энн Хэтэуэй — нестареющая или все же пластика?

Как потерять актёрскую выразительность в погоне за лицом без морщин. Разбор Энн Хэтэуэй. Разберём очень яркий пример, прекрасную, живую, яркую актрису. И то, как ботокс её мимику изменил, если не до неузнаваемости, то близко к тому. Как и в прошлом примере, обратите внимание – высота лба изменилась значительно. Плюс на кадрах с живой мимикой лоб плоский, с ботоксом – более объемный. Но помимо бровей, здесь еще обработка зоны между бровками. Это видно по тому, как головки бровей опустились вниз, нависли над глазами...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Разбираем Бри Ван де Камп из "Отчаянных домохозяек" (Марсия Кросс) — был ли ботокс?

Посмотрите внимательно на видео. В одном отрывке видно, как Бри говорит спокойно, и при этом у неё собираются горизонтальные морщинки на лбу. Во втором примере она злится, эмоционирует, а лоб неподвижен. Только межбровка немного видна. Конечно, ботокс на лбу. Ботокс, который выключил брюшко лобно-затылочной мышцы. И на кадрах, где Бри в черном, лбом она шевелить не может совершенно. Мимика лба идет в области межбровки, потому что мышца гордецов единственная, кто может хоть как-то выражать эмоции...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент