Мы все время пытаемся контролировать все и всех, кроме себя. Контроль над другими и ситуацией приводит к тревожности, депрессии и расстройствам. Контроль над собой помогает справится с зависимыми состояниями, обрести покой и уверенность, наладить общение и принять своих близких такими какие они есть. Все просто? Нет, не просто, контролировать себя самое сложное умение, которому важно научиться, но оно того стоит. Ни одно ваше умение не принесёт столько плодов как контроль над собой.
1 год назад