Психолог Иван Гусев

Не важно, что стряслось, сейчас расскажу, как начать ровно относиться к тому дерьму, что время от времени подкидывает каждому из нас жизнь. Или хотя бы чуточку ровнее. И не важно, что конкретно стряслось, я больше про общее отношение к случившемуся. Во-первых. Разделяй факты и «драму». Под драмой я имею в виду захватывающую историю, которую мы часто создаем вокруг того, что произошло. Она не позвонила и не написала. Воображение тут же начинает подкидывать сценарии, достойные кино. «Ей плевать, она...

«Ты – классный, такой родной и близкий. Мы как брат и сестра. Я боюсь тебя потерять навсегда, с тобой интересно, спокойно, хорошо. Мне так жаль, что у меня нет чувств к тебе, но я очень дорожу нашей дружбой. Что скажешь?» Что скажу? Нет, спасибо, мне такое не подходит. Как-то грубо прозвучало, да? Тебе предлагают дружбу, а ты отказываешься, даже толком не подумав. Внутри ощущается сопротивление, хочется сказать что-то нейтральное типа «Ты тоже мне очень дорога. Я люблю тебя. Не уверен, что мы можем дружить, но давай попробуем, посмотрим, что выйдет...

Когда пару «штормит», страшно обоим. Это всё равно, как если б я со своей девушкой вышел бы весело покататься по Онежскому озеру, отплыли бы мы куда подальше и вдруг она, зловеще хохоча, начала бы раскачивать лодку. Я испуганно кричу: «Не делай так!», а она будто не слышит. Жуть? Жуть. Мне всегда больно наблюдать, как явно неравнодушные друг к другу люди, попав в негативный цикл отношений, делают друг другу больно и не понимают, как остановиться. Причин может быть множество: тяжелый опыт в прошлом,...