Вишенка на Торте🍒

Главные отличия В обоих сортах много воды и клетчатки. Но брокколи традиционно считается идеальным овощем для диеты. И брокколи, и цветную капусту с осторожностью стоит есть людям, у которых проблемы с ЖКТ. Полезные свойства цветной капусты В цветной капусте много витаминов, особенно С, К и группы В, а также микро- и макроэлементов: Растение на 90% состоит из воды и его часто рекомендуют включать в рацион тем, кто придерживается диеты, — в цветной капусте всего 30 ккал. Продукт — отличный источник клетчатки, которая, в свою очередь, полезна для пищеварения...