Ночь есть, сна нет
Бессонница многолика, специалисты выделяют следующие ее виды: Хроническая бессонница – это не просто темные круги под глазами, а прямой путь к ослаблению иммунитета, возникновению аффективных расстройств, таких как депрессия и тревога, а также соматизации данных эмоциональных нарушений в виде ухудшения течения гипертонии, диабета, снижении когнитивных функций. Можно сказать, что днем мы платим высокую цену за то, что не спим ночью. «Эпидемия»...