Блог МЕДИТАТОРА

Как полюбить медитацию? 🔸Для новичков главное не техника и правила, а сама РЕГУЛЯРНОСТЬ! позвольте себе быть ленивым, сонным, несовершенным, позвольте быть не строгим к себе, И ТОГДА ВАШЕ СЕРДЦЕ НАЧНЕТ РАСЦВЕТАТЬ к практики. Мы практикуем уже 3й год и серьезность практики приходит сама, потому что знаешь о плодах и стараешься по собственному желанию.

Отыскать свой истинный путь задача не из легких. Многие годы я пытался найти те самые точки опоры которые дадут ответы на такие вопросы как: - Кто я - Зачем это всё - И как научиться не страдать Я точно чувствовал всегда невероятный потенциал в себе (уверен он в каждом), но реализовать его не мог, так как что-то меня сдерживало. Когда я стал изучать тексты Будды (первоисточники) это был очень трудный, разбросанный текст не дающий для меня полную картину. И в какой-то момент я понял что мне нужен рабочий, пошаговый механизм конкретных действий и правильное понимание. Этот механизм был найден и оказался очень эффективным. Сам текст может показаться весьма обычным для прочтения, но он был создан для ИЗУЧЕНИЯ ПОСЛЕ МЕДИТАЦИИ, когда состояния ума и тела в спокойствие, тогда происходит самое настоящее волшебство, ПРОБУЖДЕНИЕ! · Ум успокаивается · Приходит понимание самой иллюзии наших страданий · Ощущение что всё так и всё в этом мире гармонично Всё меняется и нет ничего постоянного, существует только момент в котором что-то возникает и исчезает оставляя в сердце привкус любви и принятия этого уникального мира.