Психолог | Виолетта Сычева

Найти семью в которой не было пьющих родственников крайне сложно, такие есть, но это словно встретить единорога 🦄. У-д-а-ч-а. По разным социальным, культурным, биологическим и генетическим причинам люди ПЬЮТ, думаю, что и пить они будут дальше, НО не каждый алкоголик наносит значительный ущерб родным своим пристрастием, так почему же этот вред возникает? Что он из себя представляет? ВДА - термин, который объединяет взрослых детей, которые выросли в семьях, где один или оба родителя были алкоголиками...

Друзья, психообразование очень важная часть терапии, сегодня я бы хотела с вами затронуть тему развития панического расстройства. Панические атаки не такой уж и редкий зверь, действительно, сейчас осталось мало людей, кто НИКОГДА не сталкивался с этим состоянием (везунчики!). Обычно ПА (паническая атака) возникает стремительно, в первые разы клиенты обращаются в скорую помощь, идут к неврологам, кардиологам и участковым терапевтам, если доктор осведомлен о паническом расстройстве, он обязательно направит к психиатру/психологу и это будет продуктивно, НО бывает так, что путь затягивается…...

Итак, сегодня я бы хотела поговорить про то, почему так сложно тратить деньги на себя. В моей практике я встречала и молодых людей, кто только ищет себя в жизни и тех, кто уже нашел, удивительно, но их объединяет многое, одно из таких сходств - полная неразбериха в отношениях с деньгами. Неважно зарабатываешь ты мало, много или очень много, ты не умеешь тратить деньги на себя. Есть такое выражение «жаба душит» вот оно как ничто другое описывает то, как такому человеку трудно расставаться с деньгами...

Наткнулась на пост одного известного психолога Сергея Падве о доступности психологического консультирования в России, если вам интересно можете ознакомиться с видео на его канале. Суть в том, что в сравнении с США, в России стоимость психологической помощи все еще остается достаточно высокой и как следствие недоступной, особенно тем, кто живет в регионах. Разброс цен на консультации у нас просто какой-то невероятный: от 500 рублей до 30-50 ТЫСЯЧ за встречу. Сергей Падве приводит пример прайс в...

Возвращаемся к теме #паническиеатаки Я обещала вам рассказать про экспозицию. Экспозиция может быть в стенах кабинета психолога, в воображении, в реальности (in vivo). Экспозицию можно делать массированно (сразу в бой!), градуировано (постепенное привыкание к триггеру). Когда делать экспозицию НЕЛЬЗЯ 📌 во время опасных ситуаций (н-р, человек ведет машину, всзодит на гору по узкой тропе). 📌 при наличии сопутствующих соматических заболеваниях, которые ограничивают физические возможности человека (н-р, сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия)...