В основе культа диет лежит бесконечная, изматывающая гонка за телом-призраком. Оно нарисовано в рекламе нижнего белья, собрано на компьютере из пяти разных моделей и отфотошоплено до потери пульса. Это коллаж из чужих генов, чужих обменов веществ, чужих пластических хирургов и чужого света софитов...
«Мы на тебя всю жизнь положили, а ты…» «А вот я в твои годы уже работала, а не по психологам ходила». «Ты что, нас совсем не любишь? Звонишь раз в неделю». «Мы же для тебя старались, а ты неблагодарный». Если вы хотя бы раз слышали что-то подобное и внутри у вас что-то сжималось в тугой узел из вины, обиды и злости — добро пожаловать в клуб пытающихся отделиться без потерь. Только потерь не бывает. Сепарация — это всегда маленькая смерть прежних отношений. И это нормально. Больно, но нормально....
Мы привыкли проверять любовь бедой. Придёт ли друг ночью, поддержит ли мама, когда рушится мир, выслушает ли партнёр слёзы. Это важно. Но есть другой тест, о котором почти не говорят. Тест на радость. Представьте: у вас случилось что-то хорошее. Пусть маленькое, но внутри — тёплый свет. Вы наконец получили тот самый проект, пробежали первые 5 км, испекли пирог, который не развалился, или вам просто сделали искренний комплимент на улице. Вам хочется поделиться. Вы несёте эту драгоценность близкому человеку — маме, лучшему другу, мужу, сестре...
Бывает, жалуешься подруге на жизнь. Устала, выгорела, внутри пустота. А она тебе: «Просто думай позитивно! Ты притягиваешь негатив. Надо повысить вибрации». И ты сидишь с этой пустотой и чувствуешь себя ещё хуже. Мало того что плохо — так ещё и сам виноват. Неправильно думал. Низкие вибрации развёл. У этого явления есть название — духовный байпас. Термин придумал психолог Джон Велвуд ещё в восьмидесятых. Означает он использование духовных практик и позитивных концепций, чтобы обходить стороной реальную боль...
