Найти в Дзене
3 часа назад
 • Вы подписаны

Выгорание – это не усталость. Это когда тебе всё равно.

Сон тут не поможет, хоть спи сутками напролёт. Можно взять отпуск, улететь к морю, выключить телефон. А потом открыть глаза в номере отеля и почувствовать ту же самую бетонную плиту на груди. И первый утренний вопрос будет не «где я», а «зачем»...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Культ дефицита: почему диеты никогда не были про еду

В основе культа диет лежит бесконечная, изматывающая гонка за телом-призраком. Оно нарисовано в рекламе нижнего белья, собрано на компьютере из пяти разных моделей и отфотошоплено до потери пульса. Это коллаж из чужих генов, чужих обменов веществ, чужих пластических хирургов и чужого света софитов...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Вся правда о мигрени

Мигрень — это не «сильная головная боль». Это отдельное неврологическое заболевание со своим механизмом, своей логикой и своей генетикой. Обычная головная боль — это симптом, который можно снять таблеткой и забыть...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

«Ты чего такая злая?» — запрет на женскую агрессию и его последствия

«Улыбнись, ты такая красивая, когда не хмуришься». «Ну что ты злишься, будь мудрее, проглоти». «Хорошие девочки так себя не ведут». «Ты чего такая агрессивная? Тебе что, трудно быть помягче?»

3 недели назад
 • Вы подписаны

Сепарация без чувства вины: «Мам, я вырос. Не обижайся»

«Мы на тебя всю жизнь положили, а ты…» «А вот я в твои годы уже работала, а не по психологам ходила». «Ты что, нас совсем не любишь? Звонишь раз в неделю». «Мы же для тебя старались, а ты неблагодарный». Если вы хотя бы раз слышали что-то подобное и внутри у вас что-то сжималось в тугой узел из вины, обиды и злости — добро пожаловать в клуб пытающихся отделиться без потерь. Только потерь не бывает. Сепарация — это всегда маленькая смерть прежних отношений. И это нормально. Больно, но нормально....

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент