Почему мы сами усложняем себе жизнь: 5 удивительных ловушек психики
Вы когда-нибудь замечали, что иногда действуете вопреки здравому смыслу? Ругаете себя за прокрастинацию, но продолжаете откладывать дела? А быть может тревожитесь из-за мелочей, хотя сами знаете, что переживаний это точно не стоит. Наша психическая система - мастер создавать парадоксы. И чем больше мы пытаемся их контролировать, тем сильнее попадаем в ловушку. Давайте разбираться, почему же так происходит и как с этим жить. Известный психолог Дэниел Вегнер доказал: чем сильнее мы запрещаем себе думать о чём-то, тем чаще это "что-то" всплывает в голове...