Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 месяца назад
 • Вы подписаны

Рецепт выхода из синдрома спасателя: не верьте словам — проверяйте факты.

Вы не можете спасти того, кто не хочет быть спасённым.Но вы можете спасти себя от попыток это сделать. Иногда это звучит слишком просто. Особенно если вы уже три года “почти ушли”, “почти отпустили” и “почти всё поняли”. Окей, предположим, вы прочитали три предыдущих текста и узнали себя в одном из них. Или сразу во всех трёх. Может быть, вы: — отпускаете человека, которого любили; — остаётесь с человеком, который вас не ценит; — спасаете человека вместо того, чтобы спасать себя. Или — самый частый вариант — вы делаете всё это одновременно...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Как быть в здоровых отношениях? Меня же этому никто не учил!

Инструкцию “как любить нормально” нам, то есть мне, конечно, никто не выдал. Зато выдали полный курс: терпи, спасай, угадывай настроение, будь мудрее и почему борщ всё ещё недооценён как инструмент личной жизни. Оказалось неоднозначно. Например, здоровые отношения сначала могут показаться скучными. Потому что там никто не исчезает на три дня, не возвращается с фразой “мне нужно было подумать”, не устраивает эмоциональный квест и не заставляет вас угадывать, что вы опять сделали не так. Подозрительно, конечно...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Влюбилась в потенциал. Синдром спасателя: когда вы любите не человека, а его будущую версию

Есть особый вид любви: когда человек перед вами лежит на диване, ничего не меняет и третий год “скоро начнёт новую жизнь”, а вы уже мысленно видите его успешным, собранным и благодарным. Причём благодарным, конечно, вам. Потому что кто, если не вы, всё это в нём разглядел? Вот только, возможно, вы влюбились не в человека. Вы влюбились в его будущую версию. Помните, мы говорили про людей, которые остаются с тем, кто их не ценит? (читать здесь, тык ) Это была первая версия ловушки. Есть вторая. Она выглядит гораздо красивее...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Остаётесь с человеком, который вас не любит

Вы остаетесь с ним не потому что любите его. Вы остаётесь, потому что без него непонятно, кто вы и возможно, вы боитесь узнать кто вы без него. Помните текст про людей, которые уходят из отношений? Про тех, кто смог отпустить, потому что признал боль и отпустил придуманное будущее? (читать здесь, тык) Вот это был один путь. Есть другой путь. И он намного больнее, потому что дольше. Это путь людей, которые остаются. Остаются с человеком, который их не любит. Остаются и каждый день ищут доказательства, что он любит...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Почему так трудно отпустить отношения, даже когда всё уже понятно

Вы расстаетесь не с человеком. Вы хороните придуманное будущее Кажется, он уходит из вашей жизни. На самом деле уходит совсем другое. Вы держались за дом, которого ещё нет. Да, там уже был дом, поездки, дети, которые были только в ваших планах. Держались за роль супруга/супруги — спасителя, опоры, возможно, главы семьи, того, кто справится с любым вариантом событий. За себя из будущего, который казался уже реальным. И когда всё рушится, это не потеря партнёра. Это разлом целой конструкции внутри вас...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент