Фитнес терапия от болей в теле

1 . строить эти приемы пищи по правилу тарелки 2. не отдавать приемы пищи только под сладкое стараться оставлять для него 50-20 грамм

чья версия лучше?

как пить воду по утрам #тренировка #фитнес #лайфхак #пп

#лайфхак #похудение #пп #диета

#фитнес #массажер #перкуссионный #массаж

фитнес лайфхаки #упражнения #тренировка #похудение #отеки