Найти тему
У меня дергается веко, что делать?
Как это ни странно, а может быть как это ни страшно, но глаз дергается у каждого второго из моих знакомых. Постоянно. Или периодически. Это могут быть умные продвинутые люди, которые знают за психологию и россыпь разные техники. Только почему-то головой они понимают, что делать. Но сами для себя сделать не могут. Почему? Потому что сложно посмотреть на ситуацию из-за которой твое тело тонко подмигивает: "Эй, Хозяйка, надо что-то решать". И если не решить сейчас, дальше может быть хуже. Сильно хуже...
2 недели назад
Надо ли спасать того, кто бурчит себе под нос "постою в сторонке, пострадаю?
"Постою в сторонке, пострадаю", "мне никто не поможет", "ты мне точно не поможешь", "в меня никто не верит", "у меня нет выхода". И внутри поднимает голову что-то горькое безысходное или злобное и вредное и скалит зубки. "Я хороший, но меня никто не любит и не понимает. И я буду стоять в сторонке и жда-а-а-а-а-ать жертуу-у-у-у помогатораа-а-а, чтобы выпить из него все соки. Ухахахах!". Вчера в одном чате зашел разговор о том, нужно ли принудительно помогать тем, кто помощи не просит. Даже если ты видишь, что человеку трудно...
3 недели назад
Люди с маленькими детьми, не бросайте есть сладкое, лучше выспитесь. И вот почему.
Щас банальностей насыплю с примерами, но потерпи. Что помогает человеку выживать? Сон, еда и движение. А что помогает человеку чувствовать себя хорошо: полноценный сон, полноценная еда и достаточное движение. Поехали. Сон. Время сна у каждого свое. Кому-то достаточно 6 часов. Кому-то надо 10 часов. Если человек не высыпается, то настроение портиться, тело хуже ориентируется в пространстве. Иногда хочется чтобы все отстали. Или хотя бы четко выражали свои мысли (или подарили аппарат по их чтению)...
3 недели назад
Ищу 3 человек, которые хотят "разлюбить" 1 любой продукт в 1 любой ситуации бесплатно. Читай внимательно условия. Для кого? Если ты не можешь перестать есть какой-то продукт, но очень хочешь этого. Почему хочешь перестать его есть? Дело твое. Может быть доктор запретил есть мандарины. Или в брюки к весне уже не влезаешь из-за мешка конфет на второй ужин. Или аллергия на шоколад, а перестать есть его не можешь. В общем, подставь свое (кстати, на фотографии к посту работали с женщиной над "пшеничным хлебом"). Что делать? 1. Пишешь мне в личку, что хочешь участвовать 2. Спрашиваю тебя, с чем хочешь поработать 3. Рассказываешь свою ситуацию, договариваемся по дате и времени (сейчас есть место на субботу 22 марта) 4. Созваниваемся в телеграме или зуме по видео-связи 5. Разговариваем, объясняю как делать психологическую технику 6. Делаем с тобой технику. И саму технику я записываю на камеру. Еще раз. Записываю только выполнение психологической техники, разговор с тобой и подробности твоей жизни записывать не буду 7. Выполняешь мои рекомендации 1 (одну) неделю и в конце недели пишешь свои впечатления Работаю с тобой бесплатно. Без подписок, регистрации, авансов и адреса электронной почты. Зачем мне это нужно? Мне это нужно для создания наглядного пособия. Для того, чтобы другой человек, который со мной не знаком, посмотрел на твой результат. Удивился, обрадовался и смело пришел ко мне на консультацию. Зачем это тебе? Ты избавляешься от зависимости к одному продукту на свой выбор. Причем избавляешься полностью или она становиться существенно меньше. Кого не беру? Если сидишь на антидепрессантах, колешь убирающие аппетит "похудательные" препараты (исключение, рекомендация врача по болезни типа сахарного диабета 2-го типа) или наблюдаешься у психиатра. Куда писать? В личные сообщения в телеграм. Жми сюда. Всего 3 места. Успевай.
3 недели назад
Говорят, что они вызывают привыкание больше, чем кокаин
Они везде. Чем больше их ешь, тем больше хочется потом. Чем они чище, тем быстрее превращаются в сахар в крови. Они основная причина ожирения, а не жир, на который спихивают болезни сердца, одышку, боль за грудиной и повышение давления в обнимку с общим недомоганием. Говорят, что если их меньше есть, рост раковых опухолей замедлится вдвое. А еще говорят, что отказаться от них сложно, потому что они стимулируют центры удовольствия в мозгу (и может даже кто-то получает пищевой оргазм). Они недороги...
4 месяца назад
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ КОНФЕТЫ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ОСТАНОВИТЬСЯ И ПОТОМ ПОДТАШНИВАЕТ
Хорошо. Договорились по дате и времени. И одним из вечером созвонились по телеграм. После подключения камеры увидела улыбчивую девочку того прекрасного возраста, когда дети уже выросли, а перед ней открыты все возможности. Общались на "ты", потому так было удобно. И да, у меня все девочки, не важно 30+ тебе или 50+, потому что ну не мальчик же :) - Думаешь, что «скину 2,5 килограмма и всё пойдет хорошо»? - спрашиваю девочку в начале встречи. Смеемся. Смех вообще хорошая штука. Говорят, он помогает жить с удовольствием...
4 месяца назад
"ЗАЕДАЮ, НАДО ДЕЛАТЬ НОВОЕ ДЕЛО, А Я ИДУ ЗА КОНФЕТОЙ" или КАК РЕШИТЬ ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ ЗА 30 МИНУТ?
Одна из рабочих встреч: - Заедаю, надо делать, а я иду за конфетой, - говорит девочка. - Всегда-всегда заедаешь? - уточняю ситуацию. - Нет. Когда занимаюсь делами после обеда, потому что утром вообще не тянет на сладкое, - продолжает она. Разговариваем дальше, она продолжает: - А вот после трех часов есть блок работы, когда объясняю, общаюсь с людьми и ... потом иду есть сладкое. (подумала еще немного) - Точно! Это для меня как перезагрузка. Я иду за конфетой, чтобы сбросить негатив, который получаю от разговоров...
4 месяца назад
- Весна скоро, точно буду худеть, - думала Маша в марте. - Ну еще чуть-чуть и точно начну, - решили Маша в конце апреля, заворачивая в булошную за углом за теплым хачапури с сыром и зеленью. Она ела его торопливо, пока шла домой. Потому что дома муж, который любит Машу такой, какая она есть. Но он будет ее подкалывать по поводу вечных диет после хачапури. - Ну как у них так получается! - хваталась Маша за голову в конце мая, когда наблюдала за двумя подружками в лосинах, бегущими по парку с утра. Пока она, еле продрав глаза, плелась по тому же парку в офис. - Ни фига они не работают, сидят на шее у спонсоров, поэтому и время есть и фигура, - думала она про себя, задрав нос. - Мой то Дима столько не получает. После прихода в офис Маша нажала на кнопку компьютера. Зажужжал системник и кофе-машина, который работали от одной розетки (чудо-электрики постарались). Маша взяла чашку с горячим кофе, сливками и пирожком с яблоками. Нажала кнопочку для загрузки почты. - Уже август! - Маше хотелось плакать. Она все-таки взяла себя в руки в июле. Села на диету, которую вычитала в интернете. Сходила на марафон, где обещали за месяц скинуть пять кг, а то и больше. Ну что. Ушло два. Пришло четыре. И Маша махнула рукой на лето. И пошла смотреть новые офисные брюки. С резинкой на талии. Спустя два месяца Маша махнула рукой вообще на всё и стала заворачивать в булошную каждый вечер. А дома муж все пытался её накормить, удивляясь маленьким порциям и осуждающе глядя на мало кушающую Машу. А Маша вздыхала. И думала: "Вот пройдут новогодние праздники, и я точно за себя возьмусь". Так она думала уже четвертый год подряд. P.S. У тебя такая же проблема как у Маши? Напиши о своей проблеме, посмотрим, чем можно помочь: Личные сообщения ВКонтакте -> vk.me/...ina Личные сообщения в Телеграм -> t.me/...ina
4 месяца назад
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ПЬЕШЬ АНТИДЕПРЕССАНТЫ, И КАК ЭТО МОЖНО СДЕЛАТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Давай начнем вот с чего. Ты знаешь, что делают антидепрессанты? Хотя нет. Давай начнем не с этого. Потерпи пару абзацев, я сначала немного подушню. Антидепрессанты должны быть назначены врачом по совокупности симптомов. А не подружка посоветовала, а сестра рецепт дала. Потому что у них, во-первых, есть противопоказания (а не только "убрать депрессию", потому что "энергии нет" и "что-то мне грустно", а "ребенок уже достал"). И, как это не странно, есть показания. А во-вторых, есть схема отмены...
4 месяца назад
Уберу тягу к сладкому полностью или она станет в два раза меньше за 8 встреч или верну деньги (предложение ограничено)
- Ты сидела на диетах и худела на них, а потом вес возвращался? - Тебе кажется, что о правильном питании и пользе спорта ты знаешь всё и еще чуть-чуть, готова помочь советом другим, но почему-то не получается похудеть и удержать вес самой? - Ты сладкоежка и думаешь, что невероятно сложно отказаться от конфет, булок и шоколадок в твоем случае? Тогда читай дальше. Потому что без диет, голодовок и принудительных тренировок, ты можешь научиться тем же психологическим приемам, которые помогли мне и моим клиенткам (и продолжают помогать другим, а значит помогут и тебе)...
6 месяцев назад
Сладкий кофе - мой спаситель. Как одна встреча помогла пить 3 чашки кофе вместо 12
- Хочу быть легкой и стройной, потому что стройность всегда молодит, - говорит моя клиентка на первой встрече. Возраст 40+, а хочется по-прежнему быть молодой и здоровой. В за три встречи она стала: - Пить 3-4 чашки кофе вместо 12-ти - Есть в три раза меньше сахара - И увидела минус 5 килограммов на весах Но начиналось всё вот с чего. Устраивайся по удобнее, это не займет много времени. Сейчас расскажу. Бывает так, что девочка думает «надо похудеть» или «хочу похудеть». Эти мысли крутятся в голове, но она ничего не делает...
6 месяцев назад
"ОНА ЕЛА ЧТОБЫ ОТДОХНУТЬ". Как убрать эту привычку за три часа и вылечить бронхит.
- Вес мне нужно убрать незначительно, всего 5 кг., - прилетело сообщение в личку в районе обеда. - Почему сама не можешь похудеть, как думаешь? - спрашиваю в ответ. - Как не странно, пока ем, я отдыхаю. А так как отдыха не хватает, то сажусь даже когда не хочу, - отвечает девушка. Какие исходные данные для работы? Возраст 45+, взрослые дети, две работы, одна из которых любимая. Поэтому, дорогой читатель, времени не хватает. Потому что дела по дому никто не отменял. На момент начала работы девушка довела себя до бронхита...
7 месяцев назад