Name: Тренировка на кор: работаем с прессом и осанкой
Uploaded: 2026-02-21T19:13:45+03:00
Duration: T15M38S
Description: Видео автора «В гармонии с фитнесом» в Дзене 🎦: ⌛️15 минут 🎾 Блок для йоги (или книга, мяч) P.S. Можно выполнять в качестве полноценной тренировки (если добавить повторить раунды из видео ещё 3-4 раза)