Name: 10 минут упражнений для похудения ног + 5 минут растяжки!
Uploaded: 2025-10-08T17:00:19+03:00
Duration: T15M5S
Description: Видео автора «Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика» в Дзене 🎦: Упражнения для укрепления верха ног, создания красивого рельефа и сброса лишнего веса. В финале комплекса растяжка на 5 минут.