Name: 7. Тренировка на всё тело с тканевыми фитнес-резинками на спортплощадке
Uploaded: 2025-08-18T08:08:27+03:00
Duration: T22M33S
Description: Видео автора «FITFILIP » в Дзене 🎦: 0:16 - разминка; 3:20 - выпады на месте; 7:38 - тяга с опорой на 1 ноге; 11:12 - горизонтальная тяга; 14:46 - отжимание; 17:00 - скручивание; 19:32 - заминка.