Name: 6. Тренировка на грудь и руки с тканевыми фитнес-резинками на спортплощадке
Uploaded: 2025-08-14T08:08:24+03:00
Duration: T17M38S
Description: Видео автора «FITFILIP » в Дзене 🎦: 0:10 - разминка; 2:09 - отжимание; 5:10 - тяга к груди; 7:46 - сгибание бицепс; 10:59 - разгибание на трицепс; 14:06 - горизонтальное подтягивание к груди; 16:03 - заминка.