Name: Тренировка 6. Тренировка спины, рук и плеч с короткими тканевыми фитнес-резинками
Uploaded: 2025-04-26T09:28:45+03:00
Duration: T26M59S
Description: Видео автора «FITFILIP » в Дзене 🎦: 0:18 - Разминка 2:45 - Тяга резинки к тазу 8:00 - Разведения рук с резинкой 11:14 - разгибание предплечья 16:55 - тяга резинки с верхней точки 20:55 - Тяга резинки перед собой 23:46 - Заминка