Name: Интервал SHORT. Тренировка 1. Фитнес тренировки. Место Силы.
Uploaded: 2024-10-24T12:34:33+03:00
Duration: T51S
Description: Видео автора «Фитнес тренировки. Ольга Самуйская.» в Дзене 🎦: Чередование кардио и силовых интервалов в режиме 45 сек работы 15 сек отдыха. Гантели 2-10 кг. Я использую 5 и 6 кг.