Name: Силовая тренировка от субботы 21.09. #функционал #силовыеподъемы #онлайнтренер
Uploaded: 2024-09-23T07:13:02+03:00
Duration: T3M49S
Description: Видео автора «Fit_for_you» в Дзене 🎦: Становая тяга 110х5 120х5 130х5 135х5 135х5 Жим лёжа 90х5 100х5 110х5 105х5 105х5 Подтягивания Свой весх10 +10х8 +20х4 +30х2 +40х1 В видео первый подход к становой, это окончание разминки.