Найти в Дзене
Войти
1,0×
10 мин для ПОЯСНИЦЫ и СПИНЫ👍 Укрепляем + расслабляем поясницу (15 упражнений на полу)
50 тыс просмотров · 1 год назад
00:00
/
11:04
Вступление
Фитнес с GoodLooker
303,5 тыс подписчиков
Подписаться
Хотите видеть больше публикаций по теме «Тренировки и упражнения»?
Давайте
Гимнастика для спины
Подборка ·
Фитнес с GoodLooker
· 26 из
28
Далее: 5 мин Простая Растяжка РУКИ + ПЛЕЧИ + ГРУДЬ // Раскрываем плечевой пояс и грудную клетку + улучшаем осанку (полностью стоя)
Гимнастика для спины
· 26 из
28
Фитнес
3,88 млн интересуются
Следить за темой
2872113522.1960.1770762601614.71786