1,0×
00:00/01:45
Стабилизация бедра. Тренировка отводящих мышц, укрепление коленного сустава. Упражнения второго уровня сложности.
Упражнение используется при реабилитации ТБС и коленного сустава на более поздних стадиях восстановления.
Внимание! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения не отменяют и не заменяют лечение у врача. Будьте осторожны. Все персонажи и примеры из текста вымышлены, не более чем собирательный образ.
В этом блоге я рассказываю про современную реабилитацию, про травмы в спорте, про доказательный подход в восстановление, про здоровье ОДА по науке без регистраций, магии и СМС.
Было интересно, поблагодарите автора, подпиской в группу и комментарием в поддержку. Включайте уведомления о новых статьях и видео.
Бесплатный курс по пояснице - vk.cc/cy96IV
Подписаться на Дзен - dzen.ru/refit
Групп в Телеграмм - t.me/rehab59
Группа ВК - vk.com/..._tvoi_hram
Записаться на консультацию - t.me/Ivan_fitt
Внимание! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения не отменяют и не заменяют лечение у врача. Будьте осторожны. Все персонажи и примеры из текста вымышлены, не более чем собирательный образ.
В этом блоге я рассказываю про современную реабилитацию, про травмы в спорте, про доказательный подход в восстановление, про здоровье ОДА по науке без регистраций, магии и СМС.
Было интересно, поблагодарите автора, подпиской в группу и комментарием в поддержку. Включайте уведомления о новых статьях и видео.
Бесплатный курс по пояснице - vk.cc/cy96IV
Подписаться на Дзен - dzen.ru/refit
Групп в Телеграмм - t.me/rehab59
Группа ВК - vk.com/..._tvoi_hram
Записаться на консультацию - t.me/Ivan_fitt
…
Хотите видеть больше публикаций по теме «Спорт»?