Name: Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице)
Uploaded: 2024-06-01T11:53:24+03:00
Duration: T11M42S
Description: Видео автора «Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе» в Дзене 🎦: Собрал самые рабочие упражнения на ноги при болях и травмах спины. Всё упражнения проверены годами лично мной и моими учениками