Найти в Дзене
Войти
1,0×
15 мин ГРУДЬ + СПИНА с гантелями💪 Силовая тренировка стоя и на полу (11 упражнений в 2 круга)
9692 просмотра · 2 года назад
00:00
/
18:15
Вступление
Фитнес с GoodLooker
304,6 тыс подписчиков
Подписаться
Хотите видеть больше публикаций по теме «Силовые тренировки»?
Давайте
Для рук, спины, груди и верхней части
Подборка ·
Фитнес с GoodLooker
· 30 из
47
Далее: 10 минут для СТРОЙНЫХ РУК – делайте утром вместо зарядки🔥 Полностью стоя без гантелей (15 упражнений)
Для рук, спины, груди и верхней части
· 30 из
47
Фитнес
3,88 млн интересуются
Следить за темой
507916739.2013.1771781101684.25800