Художник Олег Крит
736 подписчиков

КАК СПРАВИТЬСЯ с ВЫГОРАНИЕМ и АПАТИЕЙ I Ответы художников

В этом ролике я расскажу, от чего появляется выгорание и апатия, рассмотрю способы борьбы с данными проблемами, а так же решения от других художников-блогеров.

ссылки:
Мой канал на Дзене dzen.ru/olegkrit
я в вк vk.com/olegkrit
группа в вк vk.com/olegkritvk
инст _olegkrit_
tiktok olegkritofficial
Rutube rutube.ru/.../28443900/

мой бусти - boosty.to/olegkrit

Отдельное спасибо ребятам!

Кудряшов Даниил - www.instagram.com/...d3bGxzNA==
SIMART - www.youtube.com/...9QBvoRzBlQ
Kristina Кaspi - www.youtube.com/...zPJ1kg2yCQ
Жукографика - www.youtube.com/...HXhjU_9Lig

00:00 - Вступление
01:26 - Ремарка
01:39 - ВЫГОРАНИЕ - причина и решение
03:10 - Причина "отсутствие поддержки и внимания"
03:57 - Причина "потеря цели"
05:17 - Причина "Перфекционизм"
06:03 - АПАТИЯ
06:59 - Причины и последствия
07:58 - Масштаб проблемы
08:23 - Как выйти из апатии способ "делай хоть что нибудь"
10:05 - Способ "недельный план"
10:36 - Способ "награждение"
10:55 - Решение от художников-блогеров
11:02 - Кудряшов Даниил
12:00 - SIMART
12:39 - Kristina Kaspi
14:42 - Жукографика
17:50 - дополнительные решения
18:11 - Почему я выгорел
19:22 - Как я справился с выгоранием
20:08 - Заключение


#выгорание #апатия
…