1,0×
00:00/04:54
Рыбный пирог Кето-лайт: любой, кто попробует, захочет так худеть!
👌 Состав:
- тёртый сыр сулугуни или моцарелла 150 гр
- творожный сыр 60 гр
- миндальная мука 120 гр
- кокосовая мука 30 гр
- разрыхлитель теста 2 ч.л с горкой
- эритрит и сукралоза 1 гр (аналог 10 гр сахара)
- соль по вкусу
- яйцо 2 шт
- лук репка 1 шт
- сливочное масло 50 гр
- сливки 33% 120 мл
- горбуша натуральная (консервы, 1 банка 240 гр)
👌 КБЖУ на весь пирог (820 гр):
2654 ккал
137/216/51 гр
👌 КБЖУ на 100 гр:
324 ккал
17/26/6 гр
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: ketolite.ru
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
- тёртый сыр сулугуни или моцарелла 150 гр
- творожный сыр 60 гр
- миндальная мука 120 гр
- кокосовая мука 30 гр
- разрыхлитель теста 2 ч.л с горкой
- эритрит и сукралоза 1 гр (аналог 10 гр сахара)
- соль по вкусу
- яйцо 2 шт
- лук репка 1 шт
- сливочное масло 50 гр
- сливки 33% 120 мл
- горбуша натуральная (консервы, 1 банка 240 гр)
👌 КБЖУ на весь пирог (820 гр):
2654 ккал
137/216/51 гр
👌 КБЖУ на 100 гр:
324 ккал
17/26/6 гр
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: ketolite.ru
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
…