1,0×
00:00/02:58
Вкусный хлеб для диабетиков. Простой, без возни с тестом, из отрубей, на солоде. Всего 10 грамм углеводов на 100 грамм
Если вечером хочется кусочек хлеба, а норма углеводов за день уже исчерпана, выручит этот хлебушек из отрубей. Так что кусочек весом грамм в 30-50 можно позволить себе при самом позднем ужине.
С сыром или рыбкой…. вкуснотища!
Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на каталог, выбирайте на свой вкус dzen.ru/...TyU1LU-d4A
Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/...itridiabet
Еженедельные встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь t.me/...ehitri_bot
Ингредиенты:
Творог 9% - 150 грамм;
Отруби – 30 грамм;
Яйцо – 1 шт.
Солод ржаной – 10 грамм (я беру красный ферментированный);
Сода – 1/4 чайной ложки;
Кипяток – 20 грамм (для заваривания солода)
Соль – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 18,7 грамм;
Жиры – 10,2 грамма;
Углеводы – 10 грамм
200 кКал
Приятного аппетита!
С сыром или рыбкой…. вкуснотища!
Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на каталог, выбирайте на свой вкус dzen.ru/...TyU1LU-d4A
Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/...itridiabet
Еженедельные встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь t.me/...ehitri_bot
Ингредиенты:
Творог 9% - 150 грамм;
Отруби – 30 грамм;
Яйцо – 1 шт.
Солод ржаной – 10 грамм (я беру красный ферментированный);
Сода – 1/4 чайной ложки;
Кипяток – 20 грамм (для заваривания солода)
Соль – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 18,7 грамм;
Жиры – 10,2 грамма;
Углеводы – 10 грамм
200 кКал
Приятного аппетита!
…