1,0×
26 просмотров · 7 месяцев назад
00:00/01:19
Описание
ONLINE-ТРЕНИРОВКА «ПИЛАТЕС УРОВНЯ INTERMEDIATE»
7 месяцев назад • 26 просмотров
Урок продвинутого уровня это кульминация всего предыдущего опыта тренировок. Быстрая разминка, активная подготовка и вызов в завершении▫️ Не нужно бояться повышать сложность упражнений, иногда мозг даже не знает о том, что тело уже готово. Готово двигаться эргономичнее и эффективнее, легче и свободнее
▫️ На уроке 16 декабря мы, как всегда, начнем с простого, с базовых движений, и постепенно будем готовиться к самому интересному. В итоге, вы даже не заметите, как упражнение, которое показалось бы вам сложным, увидь вы его ранее, получится играючи и с удовольствием.
✍️ Автор поста: мастер-тренер студии ARNÓA Pilates Ирина Золоторева
💫Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Ириной Золоторевой
💻Присоединяйтесь к онлайн-тренировке в субботу в 11:00 по ЕКБ.
✔ Уроки проходят в Zoom
✔ Ссылка-приглашение придет на почту за 30 минут до начала занятия
✔ Стоимость при покупке одной тренировки — 300 рублей
📲 Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA Pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются