1,0×
00:00/01:56
Описание
ПП ГРЕЧНЕВЫЕ ОЛАДУШКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, КБЖУ в описании
3 месяца назад • 473 просмотра18 поставили "Нравится"
Поддержка канала:Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru/...fspGm57786
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/...05451796/0
Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь t.me/...itamin_bot
Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных:
t.me/..._filippova
Ингредиенты:
Кефир - 110 г
Яйцо - 1 шт (С1)
Банан - 80 г (один маленький)
Мука из зеленой гречки - 100 г ( я измельчила зеленую гречку в кофемолке)
Сода - 1/3 чл
Кокосовое или сливочное масло - 6 г
КБЖУ на 100 г 176 ккал 7.5/ 4,6/ 26,6
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Торты
619K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются