Name: Мобилизация коленной чашечки
Uploaded: 2023-07-11T18:09:21+03:00
Duration: T1M44S
Description: Видео автора «Путь к осознанности » в Дзене 🎦: Основное упражнение с первого месяца реабилитации. Берём коленную чашечку и плавно смещаем во все 4 стороны стороны. По 5 минут 2 подхода, 3 раза в день

Путь к осознанности

16 подписчиков