Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
Π—Π½Π°ΡŽ ΠΈ Π”Π΅Π»Π°ΡŽ | АндрСй ЛопСс
10 тыс подписчиков
Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ
ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ°Β Β·Β 
Π—Π½Π°ΡŽ ΠΈ Π”Π΅Π»Π°ΡŽ | АндрСй ЛопСс
Β Β·Β 19Β ΠΈΠ·Β 23
Π”Π°Π»Π΅Π΅: πŸ”₯ Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… ΠΈ шСи ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС βœ… Π›Π€Πš упраТнСния для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины ΠΎΡ‚ АндрСя ЛопСса
Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΒ Β·Β 19Β ΠΈΠ·Β 23
ЀитнСс
543,9 тыс ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ