Найти в Дзене
Фитнес с GoodLooker
270,3 тыс подписчиков
Для рук, спины, груди и верхней части
Подборка · 
Фитнес с GoodLooker
 · 12 из 47
Далее: Подтягиваем руки и убираем дряблость: 10 минут стоя без гантелей (подходит новичкам)
Для рук, спины, груди и верхней части · 12 из 47