Куриные рулетики с рисом и овощамиФиле бедра помыть и отбить, замариновать по своему любимому вкусу.Тем временем по маринуется мяско, отвариваем рис в подсоленой воде на 6шт достаточно 2 ст л риса.Готовый рис промыть и добавить к нему с/м овощи и тертый сыр, довести до вкуса.Разогреваем духовку до 150*Сворачиваем рулетики- на отбитое филе с одного края кладем начинку и сворачиваем в релетик, укладываем каждый поплотней друг к другу. Сбрызгиваем маслом и ставим в духовку минут на 25-30.