Name: Как Я Буду Набирать 80 кг. Как набрать массу худому парню.
Uploaded: 2022-09-20T10:54:57+03:00
Duration: T2M45S
Description: Видео автора «Илья Верижников о Спорте и Здоровье» в Дзене 🎦: Сегодня немного про набор массы. Показываю что я ем и как нужно питаться для набора веса и массы.