1,0×
00:00/17:32
Описание
Легкие упражнения на живот, лёжа и сидя – йога с близняшками
2 года назад • 157 просмотров9 поставили "Нравится"
Как сделать живот плоским и упругим без усилий и убрать морщины на лице?! Поможет йога для похудения живота и боков. Вас ждут простые упражнения для живота, лёжа и сидя. И только упражнения на талию лёжа, но и упражнения от носогубных складок. Мы сделаем упражнения на плоский живот и талию одновременно с упражнениями для лица от морщин. Как сделать тонкую талию – работать над всеми мышцами живота, особенно над глубоким слоем мышц. Самые лучшие упражнения для похудения живота и боков – это йога для живота. Давайте начнем.