Найти в Дзене
Войти
1,0×
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)
148,5 тыс просмотров · 3 года назад
00:00
/
16:10
Фитнес с GoodLooker
281,1 тыс подписчиков
Подписаться
Хотите видеть больше публикаций по теме «Тренировки для начинающих»?
Давайте
Утренняя зарядка
Подборка ·
Фитнес с GoodLooker
· 9 из
16
Далее: Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих)
Утренняя зарядка
· 9 из
16
Фитнес
3,88 млн интересуются
Следить за темой
2135335172.1085.1732394556380.64780