Name: Поза орла — Гарудасана
Uploaded: 2022-08-04T08:35:45+03:00
Duration: T1M46S
Description: Видео автора «Простая йога для обычных людей» в Дзене 🎦: Гарудасана укрепляет ноги и спину, улучшает чувство равновесия и улучшает подвижность суставов. Учимся ее делать и включаем в свою практику.