Name: Вирасана — Поза героя
Uploaded: 2022-08-01T09:05:25+03:00
Duration: T2M16S
Description: Видео автора «Простая йога для обычных людей» в Дзене 🎦: Поза героя Виоасана поможет укрепить спину, повысит подвижность тазобедренных суставов, укрепит колени. Она способствует успокоению ума и ясности мыслей.