Name: Вторая часть тренировки: ОФП (описание под видео)
Uploaded: 2022-05-09T18:01:42+03:00
Duration: T9M47S
Description: Видео автора «Гиревой спорт / kettlebell sport» в Дзене 🎦: Ужержание гирь 32кг - 3 минуты. Полуприсед 85 кг - 3 подхода по 50 повторений. Тяга к подбородку 20кг - 3 подхода по 15 повторений. Вис на перекладине + сгибарие ног - 1 минута.