Name: Сегментарная работа лежа
Uploaded: 2022-05-05T16:11:51+03:00
Duration: T19S
Description: Видео автора «Йога-дзен» в Дзене 🎦: Намастэ всем 🙏 Недавно выкладывала ролик о сегментарной работе позвоночником из положения сидя. Но это можно делать и лежа. Так же эффективно, хоть и не так эффектно.